第 1 篇:羽毛球队训练计划 羽毛球队训练计划 为搞好学校体育工作,丰富学生课余文体生活,落实《学校 体育工作条例》精神,培养羽毛球后备人才,迎接一年一度的镇 江市中小学生羽毛球赛,使队员赛出水平比出风格,力争在镇江 市中小学生羽毛球赛中夺得较好成绩,本学年学校羽毛球队训练 计划如下: 一、训练目标: 使队员的身体、心理素质以及羽毛球运动技术水平有大幅度 提高;养成良好的心理状态和较高的羽毛球技战术水平。通过训 练张扬运动队员个性,培养队员的集体意识和集体荣誉感。 二、队员和教练名单: 教练员:朱红琴、杨志明 队员:陈刘晋尧、任佳俊、王萱、戴玉婷等 三、训练时间:每天上午 7:30-8:00 四、训练地点:本校羽毛球场 五、训练进程安排: 第一阶段: 羽毛球技术的提高阶段( 2、3 月份)

训练目标:学习正、反手握拍的转换方法,正手发高球和正 手挑球技术、后场上手击球(高、吊、杀)技术、, 知道一些基 本的比赛规则。

训练方法: (l)用讲解法陈述技术动作结构,规范要求,建立动作的概 念和形象。 (2)通过技术录像;观摩优秀运动员的比赛、技术示范, 进行模仿练习。技术的掌握和发展必须与个人打法特点及战术密 切配合 第二阶段:羽毛球技术的全面提高阶段。( 4、 5、6 月份) 训练目标:队员知道羽毛球的规则;有一定的羽毛球运动技 术;基本步法练习,能进行羽毛球的对抗比赛并有一定的技战术 意识。 训练内容:网前高点搓、推、勾、扑技术、接吊与接杀技术。 训练方法:羽毛球比赛规则以及羽毛球的技战术意识的教学。 第三阶段:赛前集训阶段(7 月份~比赛) 训练目标:巩固提高各队员羽毛球运动技术水平和对抗能力, 使之调整到最佳技战术意识状态。

训练内容:羽毛球的各种基本技术;羽毛球比赛。 训练方法:各专项训练,使队员技战术水平全面提高,方法 同第二阶段。 七、场地与器材: 场地:羽毛球场 。 器材:羽毛球若干。 第 2 篇:羽毛球队成立策划书 07 五专数控羽毛球队 成 立 方 案 07 五专数控班级羽毛球筹备会 2010 年 11 月 16 日 成立背景:为丰富同学课余文化生活,增强同学身体素质, 培 育同学的团队精神,加强班级文化建设,促进队员之间的友 好合作,经班长会研究班委会商讨,决定成立 07 五专数控一班 羽毛球队。 球队结构 球队领导:罗盛明 球队组织形式:班长-副班长-体育委员-队长

球队队长:钟宏宇 副队长:何秀 球队成员:敬一凡 钟宏宇 丁政 贺定鹏 周福森 詹亚东 吴 宇 雷 严家威 何秀 徐亚琴 刘鑫 唐文婧 曾黄橘 雍娇 赵艳 彬 曽莉 张孝敏 管理制度 球队宗旨:强身健体、联谊交流、提高水平 组织形式:班级羽毛球队是在班长会统一领导,副班长、体 育委员统一安排,羽毛球队长统一指挥。羽毛球队下设:队 长 副队长 队员,其日常训练由:敬一凡 丁政 钟宏宇进行指导 训练。请各位队员服从安排,听从指挥。 球队训练时间定在每周 二、周四下午 4:50–5:50 每周一到两次,每次一小时, 集合地点在体育馆门口, 请各位队员提前五分钟到场准时参加训练。如有事不能到场 请提前向队长请假,经队长批准后方可生效并报体育委员处备案, 无故缺席三次将被劝离球队,迟到三次按一次缺席处理,迟到十 五分钟未到场按缺席处理,队长,副队长一视同仁,如有犯以上 规定自动离队。 备注:如平时球队器材进行训练需在队长处签字方可借取, 如有遗失、损坏照价赔偿。

五专数控 07-1 班班级羽毛球筹备会 2010 年 11 月 16 日 第 3 篇:我校羽毛球队训练计划 东霞小学羽毛球队训练计划 根据《关于举办三元区首届中小学生羽毛球比赛的通知》(元 教中 15 号)的文件精神。我校制订如下羽毛球队训练计划: 一、球队人员 男队:林子航(六 2 班)张树鑫(六 1 班)廖强生(五 1 班) 王梓权(四 2 班)王瀚霖(四 1 班)詹宸(三 4 班) 女队: 钱瑾雯(六 1 班)刘梓萱(五 4 班)董慧(三 3 班) 陈心彤(二 4 班) 二、教练:张荣生 三、训练时间:从本周至 5 月比赛结束,每周训练两次(周 一、四下午第 三节和写字课)。 四、训练地点:办公楼旁篮球场。 五、训练内容: 1、原地与起跳挥拍。 2、基本掌握两种常用的发球方法:反手发网前球、正手发 高远球。 3、掌握后场正手击高远球。

5、初步掌握基本步伐:米字型步伐。 6、了解比赛战术:以我为主,以攻为主,以快为主 7、身体素质训练:腕、肘、腰、腿部力量训练。 2014 年 3 月 18 日 第 4 篇:羽毛球队训练比赛总结 羽毛球队训练比赛总结 时光飞逝,第十六届吉林省大会羽毛球比赛已经结 束,回首本期训练和比赛工作,羽毛球队一直以来得到了学院领 导的热切关心和全力支持,学院领导在比赛前开了动员大会,这 大大鼓舞了教练员运动员的士气,在比赛期间学院领导亲临现场 慰问和关心队员,这大大提高了运动员的信心和斗志,在比赛这 三天运动员纪律严明,积极向上,敢于拼搏。最后顺利完成了学 校要求的训练和比赛任务。现就训练和比赛工作总结如下: 一、端正思想努力专研 本人在训练过程中明确本职工作,树立起责任感和事业心, 这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动,又是 体力劳动,工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃 苦精神和无私奉献精神是不行的。无论是阴天下雨早上都坚持训 练。 二、严格训练严格要求

严格训练,严格要求,是提高运动员技能的最好方法。我认 为首先是让队员明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施 教,更要使学生知道完成任务的重要性和必要性。训练后多与学 生谈心,听取学生的反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是 要注意教师的,因此我必须注意自己的言论、行为、训练表现给 学生一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做 到的,教师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

三、注重思想教育 要带好羽毛球队,首先要加强运动员的思想教育。例如讲一 些国家优秀羽毛球运动员是怎么训练,顽强拼搏创造好成绩为国 争光的事例。培养队员吃苦耐劳的精神,让他们知道一分辛苦一 分收获。平时除了抓好训练外,还要及时了解队 员的身体状况。另外还要关心运动员的平时学习成绩,提醒 督促他们学习训练两不误。 四、狠抓体能和技战术 羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一 身的运动项目。对运动员素质要求相当高,所以在训练过程中要 严格要求运动员做好每一项动作,多做一些手臂和手腕灵活性和 力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质 量。带运动员多出去打一些比赛,和不同的对手多多交流,多吸 取经验。 五、存在的问题

这次比赛虽然取得了成绩,但也存在不少问题,归纳有几点。 1、因为训练时间短,队员选拔比较仓促队员们的基础还不 是很扎实,实力与别人差距大。 2、训练的强度和效果还不是很好,少数队员主动性不够, 存在一定的训练推拉现象,双打的配合还不是很默契。 3、关键球和关键分的把握能力上还有待提高。 4、队员们的心理素质还不够硬,遇到困难有时不懂怎样去 克服。 5、场地少,训练时间受场馆限制,保证不了训练强度,当 然与学校实际情况有一定关系。 6、受地域限制队员和其他院校比赛交流太少,直接导致队 员比赛经验不足,心理素质不过关。 不管怎样,我们要将好的地方坚持下去,继续关注以后的羽 毛球比赛,尽早做好下次羽毛球队员的选拔,及早配合羽毛球队 的训练,争取下一届大会取得更大的进步,我相信通过 我们的努力,我院羽毛球队的崛起将是时间问题! 第 5 篇:团队工作计划——羽毛球队 团队工作计划 ——羽毛球队学年工作计划 为响应班级号召,认真贯彻执 行高级班羽毛球队的任务:开展常规练习活动,定期举办队内羽 毛球交流比赛,增强队员的身体素质,提高竞技水平,组织基本 功的测试并给出相应成绩。使组员能够真正学有所得,故根据实

上学期(11 月下旬—12 月下旬): 1.根据队员对羽毛球的擅长与否的情况,将队员分为两个小 队(A 对是擅长的人员,B 对是不擅长人员),B 队人员在 A 队里 挑选自己的搭档形成小组,一带一的形式进行训练。 2.邀请羽毛球协会的人员来讲解羽毛球的相关规定。 3.组织队员观看大型羽毛球比赛 4.以单打和双打的方式进行小组成员间比赛,检验训练结果 5.开展一次正规的比赛 下学期(2 月下旬—6 月中旬): 1.根据比赛中实际情况的了解,挑选出队内的高手,进行技 术指导,讲解经验。 2.分别开展队内 A 队和 B 队的小队比赛 3.开展小组之间的竞争比赛 4.承办高级班内羽毛球比赛 5.诚邀高级班中羽毛球高手,形成两队在毕业之际开展一次 羽毛球比赛 6.承办高级班的羽毛球比赛 —1— 第 6 篇:学院羽毛球队队伍学期总结

外国语学院 2009—2010 学年羽毛球队工作总结 光阴似箭,日月如梭,一眨眼,一个学期过去了,这意味着 羽毛球队的工作也告一段落了,接下来,我将会对过去的这个学 期的工作进行回顾跟总结。 首先说说羽毛球队的招新工作。外国语羽毛球队的招新工作 在九月下旬开展。这次的选拨对象包括 11、10 届跟 09 届的专插本学生。选拔地点在校本部综合馆 羽毛球场,共有 45 人报名。通过两轮筛选,最终选出了 5 名新 队员。本次选拨对参选队员的要求比较高。入选队员不仅需要具 备一定的步伐、挥拍等基础,还需要有一定的技巧。相信他们通 过训练,可以取得较大的进步并在即将到来的羽毛球赛上取得成 绩。 再说说平时的训练情况,根据体育部的要求,各个体育队伍 平时的训练一般是一个星期一次。但是训练了两个星期以后,我 深感一星期一次的训练远远不够,于是额外增加了一星期两次的 户外训练,户外训练主要是以基础的挥拍跟步伐为主,这样既提 高了队员们的实力,也减少了羽毛球队的开支。在接下来的时间 里,我将会继续采取这样的做法。本学期的上场训练主要形式是 以旧带新,通过老队员的指导,让新队员尽快适应球场,找到打 球的感觉跟并学期一些有效的技巧。因为接下来的这个学期会有 比赛,所以训练会更加紧凑,大概一个星期三到四次。并将训练 的重点从基础技术转移到战术训练和双打队员的磨合,通过多打

比赛来加强队员的比赛意识。当然,通过比赛也可以不断地指出 队员不足之处,从而进一步提高。经过一系列的训练,队员们技 术得到了一定的提高。在平常的训练中,我们队伍的纪律也是非 常好的,极少有队员无故缺勤或者迟到早退的现象,当然啦,这 肯定要归功于体育部那严谨的考勤制度,还有大家对羽毛球队的 责任心!

最后要说的是队员们对于羽毛球队的感想。在结束了上学期 训练之后,我召集了所有的队员开了个总结会议,大家最大的感 受就是,羽毛球队的氛围很好,队友与队长、队友、干事之间的 关系不仅仅是球友或者工作伙伴的关系,更是上升到了朋友的程 度。大家对羽毛球队的评价都很高,也对羽毛球队有很强的归属 感,这让我感到十分的欣慰。最后的最后,要谢谢体育部给了这 么可爱又负责的小干事给羽毛球队,该干事在工作期间非常认真 负责,及时与队长沟通,跟队员们联系,不怕苦不怕累,获得了 羽毛球队队员的一致好评!

希望羽毛球队越来越棒!!我也相信羽毛球队会越来越棒的!! 外国语学院羽毛球队 队长 XXX 2010.2.4 第 7 篇:组建羽毛球队实施方案(推荐) 组建羽毛球队实施方案 (一)组建背景: 林化所一直没有比较正式的羽毛球队,每年参加对外的羽毛

球比赛都是临时组队,这样参加比赛显得很乱,没有组织性。而 且我所喜欢羽毛球的人很多,遗憾的是他们之前都没有学习和交 流的机会。经体育部商量,决定组建一支代表林化所自己的羽毛 球队。

(二)组建目的: 一方面为了丰富我所学生的业余生活,完善我所的体育项目, 为喜欢羽毛球的人提供一个互相学习和交流的平台。另一方面组 建羽毛球队也可以增强大家的体育意识,使更多的人在业余生活 时融入到体育锻炼之中。相信有了一个有组织的球队,我们的球 队会不断进步取得优异的成绩。 (三)活动的开展: 此次的组建球队的开展由体育部负责,主要分为两个过程: 队员的选取和队员的训练。1:队员的选取采取预报名方式,人 数不限,在平时的训练中按照考勤和个人能力提升等多方面考虑 实施淘汰制度。2:队员的训练由南京林业大学羽毛球协会会长 吴元迪和林化所体育部副部长宋健负责,训练时间大概一周一次, 地点为南京林业大学羽毛球馆,训练时间预定为每周六上午 9:00——11:30。 (四)球队架构: 1.领队:2 人 2.队长:2 人 3.队员:不限

(五)职责: 1.领队职责:①负责制定球队纪律、训练及活动计划,并严 格执行。 ②负责为训练及活动做好充分准备,每次活动提前联系队员、 场地定制、维持次序等。 ③负责球队训练及活动的考勤工作统计 2.队长职责:①负责训练队员,达到共同提高的目的 ②负责召集队员开展训练及参加活动 ③负责球队人员的选拔、淘汰。 3.队员职责: ①按照球队要求参加球队组织的训练或比赛活 动,服从队长的统一指挥 (六)球队训练费开销: ①球队在组建后会统一购买队服,队服的钱不需要队员出。 ②球队球拍自备,羽毛球的钱不需要队员出。 ③每次训练租场地的费用不需要队员出。 ④每次训练自己备水和吃的。 ⑤场地的定制实行轮班制,每个队员每学期只需要定一次场 地,卡由南林羽协的人负责。 ⑥每次场地数≤3 个。

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